Melalui Upacara Rutin, MAN 3 Batang Hari Gaungkan Hidup Sehat Dengan Berolahraga

Batang Hari Senin20/04/2026 Madrasah Aliyah Negeri (MAN) 3 Batang Hari kembali melaksanakan upacara bendera rutin pada hari Senin dengan penuh khidmat di halaman madrasah. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh murid, guru, dan tenaga kependidikan. Bertindak sebagai pembina upacara, Bapak Dumra, S.Pd., menyampaikan amanat yang sarat makna mengenai pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga.

Dalam amanatnya, Bapak Dumra menekankan bahwa olahraga merupakan salah satu kunci utama untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat dan bugar. Ia mengajak seluruh murid untuk tidak hanya fokus pada kegiatan belajar di kelas, tetapi juga memperhatikan kesehatan fisik melalui aktivitas olahraga yang teratur.

Lebih lanjut, beliau menjelaskan berbagai manfaat olahraga, di antaranya menjaga keidealan tubuh agar tetap proporsional. Dengan berolahraga secara rutin, tubuh dapat membakar kalori dengan baik sehingga terhindar dari masalah kelebihan berat badan yang dapat mengganggu kesehatan.

Selain itu, olahraga juga berperan penting dalam mencegah timbulnya berbagai penyakit. Tubuh yang aktif bergerak akan memiliki daya tahan yang lebih kuat terhadap serangan penyakit. Tidak hanya itu, kesehatan jantung juga dapat terjaga dengan baik melalui aktivitas fisik yang teratur, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Upacara kali ini semakin berjalan lancar dengan keterlibatan murid kelas XA sebagai petugas upacara. Mereka menjalankan tugas dengan disiplin dan penuh tanggung jawab. Kegiatan ini diharapkan dapat menumbuhkan kesadaran seluruh warga madrasah akan pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga demi mendukung aktivitas belajar yang optimal.

Penulis: ARS
Editor: AH
Publish: Humas MAN 3 Batang Hari