Jumat Sehat, Kamad : Senam Bersama Jaga Kebersamaan dan Kebugaran

Batang Hari (MAN 3) -Senam merupakan salah satu olah raga yang melibatkan berbagai gerakan tubuh, membutuhkan kekuatan, kecepatan, serta keserasian gerakan fisik. Secara umum senam merupakan cabang olahraga yang bertujuan untuk melatih tubuh dengan melakukan gerakan-gerakan tertentu secara teratur, sadar dan terencana serta dilakukan secara sistematis.

Senam bertujuan untuk membantu meningkatkan kebugaran jasmani bahkan juga untuk mengkaitkannya dengan rohani, meningkatkan keterampilan juga menanamkan nilai mental, spiritual kepada seseorang yang melakukan olah raga tersebut. Seperti bisanya warga MAN 3 Batang Hari melaksanakan agenda rutin yaitu jumat sehat dengan melakukan senam bersama di lapangan olahraga, Jumat (22/11/2024) dipandu oleh instruktur senam MAN 3 Batang Hari.

Aktifitas bekerja dan belajar biasanya membawa keletihan serta kelelahan baik secara lahir maupun batin. Selain menjaga kebugaran jasmani, kegiatan senam juga akan dimanfaatkan sebagai sarana bersilaturrahmi antar warga madrasah.



Kepala madrasah Erman, S. Pd. I., M. Pd. menyampaikan bahwa kegiatan senam ini merupakan upaya MAN 3 dalam mewujudkan madrasah sehat, Untuk menjaga kesehatan jasmani dan rohani tak salah meluangkan waktu melakukan aktivitas senam. Dengan rutin berolahraga bisa menjaga kesehatan sehingga bugar dalam melakukan aktivitas sehari-hari dalam belajar dan bekerja.

"Senam ini merupakan bagian dari upaya kita untuk menjaga kebugaran agar sehat dan kuat, sehingga bisa melaksanakan aktivitas baik belajar, mengajar dan memberikan pelayanan terbaik. Kalau kita sehat tentu berpikirnya akan kreatif serta penuh inovasi. Tetapi kalau sakit akan sebaliknya. Kegiatan senam ini selain untuk menyehatkan juga sebagai wahana menjalin kebersamaan seluruh civitas akdemika MAN 3 Batang Hari”. Ujar kamad.

Penulis : FRD